Loov20: Visuaalvõimlemise ABC
Milline võiks välja näha heeliumiga täidetud elektripirn? Või pliiats, mis süttib põlema täpselt sel hetkel, kui hea idee saabub?
See harjutus on nagu liitmistabel — ainult piltides.
See on lihtne harjutus, mis käivitab kujutlusvõime ja hoiab loovuslihased ärksana.
KOKKO kunstiteraapia stuudios on sellised harjutused osa loovuse ja kujutlusvõime avastamisest. Kui tahad ise proovida, saad harjutuse alla laadida või tulla stuudiosse ja lasta oma kujutlusvõimel lennata.
Lae alla kas printimiseks või digitaalselt kasutatav harjutuse fail.
Miks on selline harjutus kasulik?
Uuringud näitavad, et variatsioonide loomine treenib kognitiivset paindlikkust — oskust vaadata asju erinevatest perspektiividest ja leida lahendusi. See on divergentne mõtlemine, termin, mille tõi 1950. aastatel esile J.P. Guilford ning mida on edasi arendanud hilisemad loovusuuringud (nt Runco & Acar, 2012).
Kui ühendad ootamatuid elemente — näiteks elektripirni ja õhupalli või vihmavarju ja riidepuu — harjutad sa mugavusest välja astumist. Selline visuaalne mäng arendab aju võimet ühendada omavahel esialgselt mitte sobivaid ideid ning kasvatab vastupidavust.
